Maiglöckchen (Convallaria majalis): Duft, Wirkung & Anwendungen in Naturheilkunde und Aromatherapie

Heute am 1. Mai, dem offiziellen Feiertag zu Ehren der Arbeit, feiern viele in Frankreich eine weitere schöne Tradition: das Verschenken eines kleinen Sträußchens Maiglöckchen (Convallaria majalis). Die lieblich duftenden Blüten sollen Glück bringen und erfreuen Herz und Sinne gleichermaßen. Diese Tradition reicht bis ins 16. Jahrhundert zurück und hat sich bis heute in der französischen Kultur tief verwurzelt. Auch in meinem Berliner Garten zeigt sich das Maiglöckchen jetzt in voller Pracht. Es ist zarter als seine Artverwandten in Belgien und Frankreich, mit schmaleren Blättern und dennoch nicht weniger bezaubernd.

Ein Frühlingsbote mit Geschichte

Das Maiglöckchen gehört zur Familie der Spargelgewächse. Die kleine, krautige Pflanze erreicht bis zu 30 Zentimeter Höhe (bei mir im Garten nicht!), trägt zwei lange, lanzettförmige Blätter und eine Traube weißer, glockenförmiger Blüten. Ungefähr ab Mai verströmen sie ihren unverwechselbaren Duft, bevor sie sich in leuchtend rote Beeren verwandeln. Sie wachsen bevorzugt in Laubwäldern und Halbschatten, oft in dichten Teppichen.

Wichtig: Das Maiglöckchen steht unter Naturschutz und darf in der freien Natur nicht gepflückt werden. Zum Glück gedeiht es auch im Garten!

Achtung, giftig!

So zart es aussieht, so stark ist seine Wirkung: Das Maiglöckchen war 2014 sogar "Giftpflanze des Jahres" ☠️. Alle Pflanzenteile enthalten herzaktive Glykoside, und leider wird es vor der Blüte leicht mit dem ungiftigen Bärlauch verwechselt wird. Während Bärlauch (Allium ursinum) nach Knoblauch duftet, bleibt das Maiglöckchen geruchlos, solange man nicht an den Blüten schnuppert.

Vergiftungserscheinungen des Maiglöckchens reichen von Übelkeit, Hautreizungen bis zu Herzrhythmusstörungen. Daher gilt: Nur fachgerecht verarbeitete Produkte verwenden und Maiglöckchen nie innerlich anwenden ohne professionelle Anleitung.

Therapeutische Potenziale von Maiglöckchen

1. Herz und Kreislauf

Studien zeigen, dass Maiglöckchen als begleitende Therapie bei Herzmuskelschwäche und Arrhythmien eingesetzt werden kann (Witkowska et al., 2024). Seine herzstärkenden Glykoside wirken wie eine sanfte Alternative zu Digitalis-Präparaten. Auch der diuretische (nierentreibende) Effekt unterstützt die Entlastung des Kreislaufs.

2. Entzündungshemmung & Wundheilung

Traditionell wurde das Maiglöckchen äußerlich bei Hautentzündungen und Wunden angewendet. Seine antibakteriellen Eigenschaften (Levitan, 2022) könnten diese Wirkung erklären.

3. Nervensystem & Psyche

In der Homöopathie findet Convallaria majalis Anwendung bei innerer Unruhe, nervösem Herzklopfen und Wechseljahresbeschwerden. Der Duft gilt als beruhigend, stimmungsaufhellend und sogar aphrodisierend.

Maiglöckchen in der Aromatherapie

Ein ätherisches Öl kann aus Maiglöckchen nicht destilliert werden (wenn du eins findest ist es wohl synthetisch hergestellt - Finger weg!), wohl aber ein sogenanntes Absolue. Dabei handelt es sich um ein hochkonzentriertes Pflanzenextrakt, gewonnen durch Lösungsmittel (z. B. hexanfrei) aus den Blüten.

• sein Duftprofil ist hell, grün, blumig, weich

• Anwendung: hautpflegend, schmerzlindernd, entzündungshemmend, antimikrobiell

Der Duft bringt Ausgeglichenheit, Frische und Freude. Besonders bei hormonell bedingtem Stress kann Maiglöckchen-Absolue helfen, ebenso bei Nervosität und Stimmungstiefs.

Herstellungsmethode: Das Absolue

Das Absolue wird meist mittels hexanfreier Extraktion aus den Blüten gewonnen. Dabei werden die Blüten in einem pflanzlichen oder flüchtigen Lösungsmittel mazeriert, dann filtriert, konzentriert und gereinigt. Anders als bei einer Wasserdampfdestillation bleiben hitzeempfindliche Duftmoleküle erhalten.

Verwendung: Kann man Maiglöckchen-Absolue im Diffuser verwenden?

Aufgrund seiner Konzentration und seines Wertes ist es nicht üblich, Maiglöckchen-Absolue im Diffuser zu vernebeln. Es ist eher für exklusive Parfums, Salben und Roll-ons geeignet. Da es sehr intensiv riecht, wird es üblicherweise stark verdünnt (0,5 % oder weniger) verwendet.

Alternative Extraktion: Die Enfleurage

Die traditionelle Methode der Duftgewinnung für zarte Blüten wie Maiglöckchen ist die Enfleurage. Dabei werden frische Blüten auf Fett (ursprünglich war das Schweinefett oder Gänsefett usw., aber ich verwende auch sehr gern und sehr gut Sheabutter!) ausgebreitet, welches den Duft über Tage bis Wochen aufnimmt. Nach mehrmaligem Wechseln der Blüten wird das Duftfett mit Alkohol extrahiert. Diese Methode ist sehr aufwändig, aber besonders für sensible Blüten geeignet.

Rezept für ein Roll-on

• 10 ml Jojobaöl (Simmondsia chinensis)

• 1 Tropfen Maiglöckchen-Absolue (Convallaria majalis)

• 2 Tropfen Bergamotte (Citrus bergamia, furocumarinfrei)

• 2 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia)

Anwendung: Auf die Pulsstellen auftragen bei Stress, Unruhe oder zur emotionalen Stärkung.

Rezept für ein Massageöl für den Frühling

• 30 ml Mandelöl (Prunus dulcis)

• 2 Tropfen Maiglöckchen-Absolue

• 3 Tropfen Rosengeranie (Pelargonium graveolens)

• 2 Tropfen Römische Kamille (Chamaemelum nobile)

Anwendung: Bei innerer Unruhe oder Frühjahrsmüdigkeit sanft auf Bauch, Rücken oder Dekolleté einmassieren.

Beschwerden, bei denen Maiglöckchen-Absolue unterstützen kann:

• hormonell bedingte Stimmungsschwankungen

• Wechseljahresbeschwerden

• depressive Verstimmungen

• nervöse Unruhe

• leichte Hautreizungen

• emotionale Erschöpfung

Mach einen Termin bei mir!

Wenn du neugierig geworden bist, wie du Maiglöckchen-Absolue oder andere feine Duftstoffe für dich nutzen kannst, dann buche gern einen Termin bei mir. Gemeinsam finden wir die richtige Balance für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

AromaBalance Erstgespräch

Jetzt buchen

Alles Gute im Mai!