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Schlaf dich hormonstark – Aromatherapie für erholsame Nächte
Hast du auch manchmal das Gefühl, abends zwar müde zu sein – aber nicht zur Ruhe zu kommen? Oder wachst du nachts auf, kannst nicht...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
vor 3 Tagen4 Min. Lesezeit


PMS adé – Wie ätherische Öle bei Stimmungsschwankungen, Krämpfen & Co. helfen
Der weibliche Zyklus ist ein Kraftwerk aus Hormonen, Rhythmen und Emotionen. Doch leider gehören für viele Frauen auch unangenehme...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
7. Juli3 Min. Lesezeit


Warum ich europäische Pflanzen bevorzuge – ein Plädoyer für regionale Aromatherapie
In meiner Arbeit als klinische Aromatherapeutin erlebe ich es immer wieder: Die Kraft ätherischer Öle ist universell – und doch tief...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
1. Juli3 Min. Lesezeit


Woher ich mein Aromatherapie-Wissen beziehe – und wie daraus Dein individueller Therapieplan entsteht
Warum fundierte Aromatherapie mehr ist als ein guter Riecher Ich werde oft gefragt: „Wie findest Du eigentlich raus, welches Öl das...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
23. Juni3 Min. Lesezeit


Was bedeutet eigentlich „therapeutischer Grad“ bei ätherischen Ölen?
Und woran erkennst Du wirklich hochwertige Öle für die Aromatherapie? Vielleicht bist Du beim Stöbern nach ätherischen Ölen schon über...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
16. Juni4 Min. Lesezeit


So läuft eine Aromatherapie-Sitzung bei mir ab
Individuell, achtsam, therapeutisch wirksam – so arbeiten wir gemeinsam mit ätherischen Ölen Ich habe öfter Anfragen von Freunden und...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
9. Juni3 Min. Lesezeit


Was ist eigentlich gute Aromatherapie – was kostet sie und warum ist sie jeden Cent wert?
Aromatherapie mit Substanz – und warum sie mehr ist als ein bisschen Duft Wie oft habe ich schon gehört: „Ich nutze auch ätherische Öle...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
2. Juni3 Min. Lesezeit


Frühling für den Darm – wie Leber & Galle dem Bauch zu neuem Leben verhelfen
1. Frühling für den Darm – was bedeutet das eigentlich? Wenn draußen alles erblüht, erwacht auch unser Körper zu neuem Leben. Der...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
27. Mai4 Min. Lesezeit


Kopfschmerzen, PMS & Co. – Was die Leber damit zu tun hat und wie Aromatherapie unterstützen kann
1. Die stille Heldin im Hintergrund: Deine Leber Die Leber gehört zu den wichtigsten Organen in unserem Körper – und ist gleichzeitig...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
19. Mai4 Min. Lesezeit


Selfcare für Mamas
Warum du nicht erst krank werden musst, um an dich zu denken. Wenn du diesen Artikel liest, bist du vielleicht selbst Mama – vielleicht...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
13. Mai4 Min. Lesezeit


Aromatherapie & Leber-Detox im Frühling: Sanft entgiften, tief durchatmen, neue Kraft finden
Jetzt im Frühling lädt die Natur doch total zum Loslassen ein: die Tage sind schon sehr viel länger geworden, das Licht intensiver, und...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
6. Mai3 Min. Lesezeit


Maiglöckchen (Convallaria majalis): Duft, Wirkung & Anwendungen in Naturheilkunde und Aromatherapie
Heute am 1. Mai, dem offiziellen Feiertag zu Ehren der Arbeit, feiern viele in Frankreich eine weitere schöne Tradition: das Verschenken...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
1. Mai3 Min. Lesezeit


Die Schlüsselblume: Deine aromatische Begleiterin für Herz, Atemwege und Achtsamkeit im April
Wenn du im April durch deinen Garten oder die Wiesen in deiner Umgebung spazierst, begegnet dir vielleicht eine zarte, gelbe Blume mit...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
22. Apr.4 Min. Lesezeit


Bärlauch im Frühling: Duft, Wirkung und Wunderkraut
Kaum lässt der Frühling seine ersten wärmenden Sonnenstrahlen auf die Berliner Wälder fallen, zeigt sich auch einer seiner duftendsten...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
15. Apr.3 Min. Lesezeit


Veilchen (Viola odorata) – Aromatische Frühlingsblüte mit therapeutischem Potenzial
Der Frühling bringt nicht nur frische Energie, sondern auch eine besondere Pflanze zurück in unser Bewusstsein: das Veilchen (Viola...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
8. Apr.3 Min. Lesezeit


Trägeröle bei Allergien: Natürliche Unterstützung für dein Immunsystem
Allergien sind eine weit verbreitete und wachsende Herausforderung, die das Immunsystem übermäßig reagieren lässt und Symptome wie...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
1. Apr.4 Min. Lesezeit


Hydrolate bei Allergien: Sanfte Hilfe für Haut, Augen & Atemwege
Hydrolate & Allergien: Natürliche Hilfe aus der Aromatherapie Heute nehme ich dich mit auf die Reise oder besser gesagt die Frage,...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
25. März5 Min. Lesezeit


Aromatische Hilfe bei Allergien: Wie ätherische Öle Symptome lindern und die Histaminintoleranz verbessern können
Ätherische Öle & Allergien: Natürliche Unterstützung bei allergischen Beschwerden Allergien sind bei uns in der Praxis allgegenwärtig...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
19. März5 Min. Lesezeit


Schwarzkümmelöl: Die natürliche Hilfe bei Allergien
Schwarzkümmelöl: Ein bewährtes Heilmittel mit starker Wirkung In meiner Praxis als Heilpraktikerin empfehle ich meinen Patient\:innen...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
10. März3 Min. Lesezeit


Ursachen von Allergien: Warum wir immer sensibler werden
Warum erlebe ich so viele Patient:innen mit Allergien? In unserer Praxis sehe ich immer mehr Patient:innen, die unter Allergien leiden...
Julia Falkenstein Aromatherapeutin
3. März3 Min. Lesezeit
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