Mit Aromatherapie zu
neuer Kraft, Balance und Gesundheit.
🌱 Aromatherapie meets Mindful Eating 🍋
ONLINEPROGRAMM "AromaticEating"
Lerne, die Winter-Waldkräfte und Wald-Öle zu nutzen, um gesund und in Balance mit dir selbst durch die kalte und dunkle Jahreszeit zu kommen.
Kooperationsprojekt mit Waldbaden-Expertin Katharina Nathe von "Achtsame Walderlebnisse"
GEHT ES DIR IN DER WINTERZEIT AUCH SO?
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Die frühe Dunkelheit macht dich müde und träge….
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Die Nass-Kälte spürst du im ganzen Körper…
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Dein Kopf schwirrt von der anstehenden Weihnachtszeit…
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Winterzeit verbindest du mit Erkältungszeit…
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Du vermisst deine abendlichen Waldbesuche…
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Du weißt, dass du eine Auszeit brauchst…
Dann haben wir genau das Richtige für dich:
Wir sind Julia und Katharina:
Julia ist Expertin für Aromatherapie und Heilpraktikerin und hilft berufstätigen Menschen, ihre akuten und chronischen gesundheitlichen Herausforderungen auf natürliche Weise nachhaltig zu verbessern. Insbesondere mit den Wald-Aromen holst du dir die Heilkraft des Waldes nach Hause oder an deinen Arbeitsplatz.
Katharina ist Expertin für Waldbaden & Naturcoach, und zeigt dir, wie du mit allen Sinnen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes eintauchst. Mit Hilfe des Waldes kannst du dein Immunsystem stärken, Abstand zu deinen Gedanken schaffen und deine Gelassenheit fördern.
WALDBADEN & WALDÖLE
Waldbaden fördert nachhaltig die Gesundheit.
Die bereits seit 40 Jahren wissenschaftlich untersuchte Methodik der Entspannung im Wald zeigt, dass regelmäßige Spaziergänge in der grünen Natur fernab von Stadt und Lärm das Immunsystem stärken und seelisches Unwohl wie Ängste und Depressionen beheben können. (vgl. Valussi et al., 2021).
Gemeinsam mit meiner Kollegin Katharina Nathe von "Achtsame Walderlebnisse" habe ich einen online-Kurs entwickelt, der dir die Kraft und Stärkung des Waldes nach Hause holt!
DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER:INNEN
Liebe Julia und Katharina,
Ihr habt beide sehr überzeugend, kompetent und mit Herz dieses Online-Seminar rübertransportiert, Es ist so wichtig, sich {egal wo in der Natur} bewußt draußen aufzuhalten und sich Sinneseindrücke mitzunehmen, um das Immunsystem und Resiliienz aufzubauen. Ich danke Euch von ganzen Herzen für eure Leidenschaft, die wir mit Euch teilen konnten. 10 Sterne Punkte.
Angelique H.
Liebe Katharina,
Liebe Julia,
Ich möchte mich nochmal ganz herzlich bedanken für die tollen und inspirierenden Tage. Ihr habt mir wieder mehr ein Stück Natur mitgegeben. Wieder mehr Achtsamkeit. Wieder ein ganz anderen Blickwinkel und betreten der Natur, Eintritt in den Wald.
Vielen Dank!
Tanja V.
Liebe Julia,
liebe Katherina,
euer Workshop war einfach super und die Kombination euch beiden und eurem Wissen war toll.
Es hat mir sehr viel Freude bereitet und ich freu mich schon darauf, das Erlernte in meinen Alltag einzubinden!
Nina S.
DER KURS BESTEHT AUS:
WALDBADEN
Abschalten & Entspannen anhand Waldbaden Übungen & Meditation
Für das aktive Mitmachen und Wahrnehmen solltest du vor dem Anschauen der Videos mit der Sammelliste in den Wald gewesen sein und die dort aufgelisteten Gegenstände gesammelt haben.
Tipps & Tricks wie du den Wald und seine gesundheitsfördernde Wirkung nach Hause holst und für dich etwas Gutes tust.
4 x Winter - Waldbaden Übungen für deine Waldbesuche
Atemmeditation als MP3 zum Mitnehmen
AROMATHERAPIE
Wissen rund um die ätherischen Öle und ihre gesundheitsfördernde Wirkung
Deep dive in drei ätherische Winter-Waldkraft-Öle:
Riesentanne (abies grandis),
Lärche (Laryx decidua) und
Zirbelkiefer (Pinus cembra)
Wie und wann du ätherische Winter-Waldöle genau jetzt in der dunklen Jahreszeit für dich nutzen kannst
Saisonale Rezepte und spezielle Übungen zur Immunstärkung, Entspannung und Kräftigung durch ätherische Öle
DER KURSINHALT
3 Stunden Onlinematerial mit Julia Falkenstein (Aromaexpertin & Heilpraktikerin) und Katharina Nathe (Wald-Achtsamkeitstrainerin & Wohlfühl-Coach)
4 x Waldbaden-Übungen, 5 x Aromatherapie-Übungen, Sammelliste, Monografien zu den ätherischen Ölen, Anleitungen zur Dosierung und optimale Mischungen deiner ätherischen Öle, und viele Waldkraft-Aromarezepte sowie Handouts zum Herunterladen.
Atemmeditation von ca. 6 Minuten als MP3 zum Herunterladen
Die Kursinhalte stehen dir im geschlossenen Mitgliederbereich bei elopage für 12 Monate zur Verfügung.
DEINE INVESTITION IN ENTSPANNUNG und Gesundheit
Reduzierter Preis bis 24.12.!
74 € (AB 24.12. 89€)
Einmalzahlung
Dein online-Kurs "Winter-Waldkräfte" fertig und startbereit.
Im Preis enthalten:
3 Stunden online-Material mit Julia Falkenstein (Aromaexpertin & Heilpraktikerin) und Katharina Nathe (Waldbaden-Expertin & Wohlfühl-Coach)
4 x Winter-Waldbaden-Übungen, 5 x Aromatherapie-Übungen, Sammelliste für deinen Waldspaziergang, Informationsblätter zu den ätherischen Ölen, Anleitungen zur Dosierung und optimale Mischverhältnisse deiner ätherischen Öle, und viele Waldkraft-Aromarezepte sowie Handouts zum Herunterladen
Atemmeditation von ca. 6 Minuten als MP3 zum Herunterladen
Die Kursinhalte stehen dir im geschlossenen Mitgliederbereich bei elopage für 12 Monate zur Verfügung
3 X 26 € (AB 27.12. 3 X 32€)
Ratenzahlung
In entspannten Schritten zum online-Seminar. Total: 78 €.
Im Preis enthalten:
3 Stunden online-Material mit Julia Falkenstein (Aromaexpertin & Heilpraktikerin) und Katharina Nathe (Waldbaden-Expertin & Wohlfühl-Coach)
4 x Winter-Waldbaden-Übungen, 5 x Aromatherapie-Übungen, Sammelliste für deinen Waldspaziergang, Informationsblätter zu den ätherischen Ölen, Anleitungen zur Dosierung und optimale Mischverhältnisse deiner ätherischen Öle, und viele Waldkraft-Aromarezepte sowie Handouts zum Herunterladen
Atemmeditation von ca. 6 Minuten als MP3 zum Herunterladen
Die Kursinhalte stehen dir im geschlossenen Mitgliederbereich bei elopage für 12 Monate zur Verfügung
DIE 3 WINTER-WALDÖLE IM FOKUS
Die 3 ätherischen Öle
Riesentanne, Lärche und Zirbelkiefer
sind Feature-Öle in diesem Winter-Waldkräfte-Seminar.
Solltest du sie nicht zuhause haben, kannst du sie ganz einfach dazubestellen, indem du im online-Kurs auf der Willkommensseite das AromaPackage mit genau diesen drei ätherischen Ölen in Bioqualität mitbuchst.
WARUM BIST DU BEI UNS SO GUT AUFGEHOBEN?
JULIA FALKENSTEIN
Meine Geschichte der ätherischen Öle beginnt vor über 30 Jahren. Damals entdeckte ich das Teebaumöl für mich. Mit seiner Kraft im Gepäck bereiste und be-arbeitete ich ein halbes Dutzend Länder, – und bekam eine wunderbare Familie. Noch ein paar Jahre später lernte ich in Schweden eine Aroma-Weise kennen, die mir zu meinem Erstaunen und meiner Begeisterung ihren riesigen Ölekoffer öffnete, um mein Kind in Momenten von einer schweren Bronchitis zu befreien!
Die damalige Begegnung mit den Ölen ließ mich tief gehend recherchieren und ein ganzes Universum an Möglichkeiten in der Behandlung von Leiden und Herausforderungen im klinischen Alltag erkennen. Mein Entschluss war gefaßt: ich wollte ganz weit in die Aroma-Materie einsteigen, umfangreiches Wissen anreichern, meine Fähigkeiten perfektionieren und mir heute als Heilpraktikerin und Aroma-Expertin auf meinem Gebiet einen Namen machen.
Mit Hilfe der Kraft der Wälder habe ich mich vor fünf Jahren aus meinem unerträglichen, stressbedingten Gedankengefängnis befreit und meinen Körper geheilt. Unter dem grünen Dach der Bäume fand ich zurück zu einem Leben voller Leichtigkeit und Gesundheit.
Jahrelang litt ich unter schlaflosen Nächten und endlosem Grübeln und Sorgen. Ich habe mich selbst verloren, wurde krank und war eine Last für meine Liebsten. Doch als ich das erste Mal wirklich achtsam durch den Wald lief und alles um mich herum mit allen Sinnen wahrnahm, konnte ich endlich Abstand zu meinem Gedankenchaos schaffen. Durch das tiefe Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes heilte ich meinen Körper und Geist. Zudem lernte ich, die Stresssignale meines Körpers deutlicher wahrzunehmen, um weitere Erkrankungen vorzubeugen. Um zu verstehen, warum der Wald mir so gut tut, habe ich mich als Wanderführerin und als hochschulzertifizierte Waldachtsamkeitstrainerin ausbilden lassen.