Online-Kurs "Winter-Waldkräfte"

Lerne die Winter-Waldkräfte zu nutzen, um gesund, mit innerem Wohlbefinden und einem Lächeln durch die kalte und dunkle Jahreszeit zu kommen.Mit diesem online-Kurs steigerst du deine Immunabwehr und förderst deine Gelassenheit.

Was erwartet dich:

Waldbaden:

• Abschalten & Entspannen anhand Waldbaden Übungen & Meditation

• Für das aktive Mitmachen und Wahrnehmen solltest du vor dem Anschauen der Videos mit der Sammelliste in den Wald gewesen sein und die dort aufgelisteten Gegenstände gesammelt haben.

• Tipps & Tricks wie du den Wald und seine gesundheitsfördernde Wirkung nach Hause holst und für dich etwas Gutes tust.